La dieta es el conjuntos de alimentos y bebidas que tomamos cada día.
La dieta tiene que ser completa y darnos todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo y además tiene que ser equilibrada y aportar los nutrientes de forma equilibrada.
nuestro
cuerpo
necesita
proteínas
para
crecer
nuestro
cuerpo
necesita
hidratos-de-carbono
y
grasas
que
nos
proporcionan
energía
nuestro
cuerpo
necesita
vitaminas
y
minerales
para
que
funcione
bien
