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EDUCACIÓN PARA LA SALUD: Comer bien.

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 LA IMPORTANCIA DEL  CEPILLADO DE DIENTES.

Hay que CEPILLARSE LOS DIENTES DESPUÉS DE LAS COMIDAS, como mínimo dos veces al día (mañana y noche).

Así evitamos que se forme la PLACA DENTAL donde se acumulan los GÉRMENES y RESIDUOS DE ALIMENTOS mezclados que son los responsables de enfermedades como: la CARIES , la enfermedad periodontal y el mal olor. Así también conseguimos un ALIENTO FRESCO.

El cepillado más importante es el de ANTES DE ACOSTARSE.

Es muy bueno usar HILO DENTAL y ENJUAGUE BUCAL .

También es muy importante hacer VISITAS  al DENTISTA por lo menos DOS veces al año.

Es recomendable tomar lácteos todos los días para fortalecer los dientes y NO comer CHUCHES  entre comidas.


Tenemos

que

cepillarnos-los-dientes

después

de

las

comidas

.

Así

no

tendremos

caries

,

ni

gérmenes

en

los

dientes

.

Tenemos

que

ir

al

dentista

2

veces

al

año

y

comer

pocas

chuches

.

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